随着人们对健康饮食的重视，越来越多的人开始关注食物的季节性和新鲜度。每个月都有不同的蔬菜是当季最佳的选择，它们不仅口感新鲜美味，而且营养成分也更为丰富。伟泰发深圳龙岗农产品配送公司将探讨十二个月中每个月的应季蔬菜是哪些，希望能带给大家更多关于健康饮食的启发。

       1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等。
        2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。
        3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜等。
        4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜。
        5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等。
        6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。
        7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
        8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等。
        9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等。
        10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等。
        11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。
        12月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等